Masaż Leczniczy/ klasyczny
Jest to metoda terapeutyczna, której celem jest poprawa stanu psychofizycznego i uporanie się z różnego rodzaju bólami. Masaż ten przynosi wiele pozytywnych skutków dla organizmu, min.: obniża napięcie mięśniowe, działa przeciwbólowo, rozluźniająco, przyspiesza regenerację mięśni, poprawia ich jędrność i elastyczność, poprawia krążenie, zmniejsza przykurcze, niedowłady, poprawia ruchomość w stawach, odżywia tkanki, zapobiega zanikom mięśniowym, a także przyspiesza przemianę materii. Masaż leczniczy wykonywany jest bezpośrednio na ciele z użyciem środka ułatwiającego masaż tj. oliwka, krem do masażu, talku lub maści leczniczej. Jest to metoda polegająca na oddziaływaniu terapeutycznym na tkanki miękkie, w którym wykorzystuje się specjalistyczne techniki takie jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wibracja. Masaż klasyczny wykonywać można również profilaktycznie poprzez działanie rozgrzewające lub rozluźniające. Przynosi wówczas ulgę spiętym i obolałym mięśniom. Masaż klasyczny może być wykonany w formie zabiegu całościowego lub częściowego, najczęściej wybierane partie to masaż pleców i karku.
Wpływ masażu na skórę:
● usuwa obumarłe komórki naskórka
● rozszerzenie naczyń krwionośnych
● lepsze odżywienie skóry
● przyśpieszenie wydalania produktów przemiany materii
Wpływ masażu na mięśnie:
● pobudzenie włókien mięśniowych
● zapobiega zanikom mięśniowym
● zaopatrzenie mięśni w tlen i substancje odżywcze
Wpływ masażu na stawy i aparat więzadłowy:
● zwiększona ruchomość i ukrwienie stawu
● zmniejsza ryzyko kontuzji
● lepsza wytrzymałość oraz elastyczność więzadeł
Wpływ masażu na układ krwionośny i limfatyczny
● rozszerzenie naczyń krwionośnych
● ułatwiony odpływ krwi żylnej
-przeciwdziała obrzękom